{"id":388,"date":"2020-11-03T15:22:20","date_gmt":"2020-11-03T14:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/?p=388"},"modified":"2020-11-03T15:28:54","modified_gmt":"2020-11-03T14:28:54","slug":"wir-vermissen-dich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/?p=388","title":{"rendered":"Wir vermissen Dich!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"911\" src=\"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389\" srcset=\"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach.jpg 1200w, https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach-300x228.jpg 300w, https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach-1024x777.jpg 1024w, https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach-768x583.jpg 768w, https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Yoga-Beach-150x114.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nun haben auch wir unsere letzten Kurse vor dem Lockdown im Loft gegeben. Wir werden unsere Teilnehmer auf jeden Fall vermissen, auch wenn wir sie per Zoom zumindest aus der Ferne sehen &#8211; das ist aber nicht dasselbe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es war schon wahrnehmbar, dass viele Menschen vor diesem Lockdown noch angespannter waren, als im Fr\u00fchling. Es gibt ja auch kaum ein anderes Thema, und jeder ist irgendwie betroffen. Umso wichtiger ist es, dass Du Dich gerade in den n\u00e4chsten Wochen gut um Dich k\u00fcmmerst und in Bewegung bleibst. Wenn wir Stress empfinden, werden Stresshormone im Gehirn ausgesch\u00fcttet, die unter Anderem bewirken, dass sich unser Fasziengewebe zusammen zieht und Muskeln verh\u00e4rten. Hier helfen Dir alle Methoden, die Dich entspannen, wie zum Beispiel tiefe Bauchatmung, Meditation, Yoga, Ausdauersport oder l\u00e4ngere Spazierg\u00e4nge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was hilft Dir, um zu entspannen? Schreib uns doch einfach mal einen Kommentar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bleib Gesund und pass auf Dich auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liebe Gr\u00fc\u00dfe,<br>Anja und das ganze Team vom Pilates Yoga Loft<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun haben auch wir unsere letzten Kurse vor dem Lockdown im Loft gegeben. Wir werden unsere Teilnehmer auf jeden Fall vermissen, auch wenn wir sie per Zoom zumindest aus der&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/?p=388\"><span>Weiterlesen<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[2,20],"tags":[],"class_list":["post-388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeines","category-corona"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=388"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388\/revisions\/394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pilates-yoga-loft.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}